うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半頃、起きてトイレ~。

寒かった~・・・。

2度寝の8時過ぎに起きだして、8時間半睡眠のお昼寝1時間は、いつも通りです!


今日は、バイク下回り、洗車して~^^

調子ぶっこいて、クルマも洗車したら、息が上がってしまい~^^;

シャンプー使って、スポンジでゴシゴシ、この病気になってから、初めてかも~?

腰痛もあって、ずっと、スタンドで洗車機、手洗い、コーティングしてからは、水洗いのみ、って感じだったので。。。

軽カーだと思って、油断は禁物でした。。。

またまた、行動範囲が狭まっちゃうな・・・。

昨日の記事に、ご意見ありがとうございました!

今は、ハロワで障碍者枠で探そうかな~?って思うんですけど、常勤は、厳しいかなって感じです。

明日は、ブロ友さんお勧めの、1000円カットで、刈り上げもしてくれるみたいなので、バリカンで、バリバリ、やってもらおう😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!