うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か目覚めたものの、8時前まで、一気に、眠れて~。

トイレ行って、一瞬、2度寝したような?

8時半起きの、9時間睡眠、お昼寝1時間でした~。


今日は、雨の中、車庫で、バイクいじり~。

さむさむ。

ついでに、カウルをコンパウンドで磨いたら、ピカピカ~☆彡

だいぶ、気が済んだ😊

後は、マフラーのシミを落とせば、一通り、完了かな~^^

明日は、通院です。

・大きな変化はなく、まずまず
・夕方に頭がきついのがピークで、日曜日は、1時間ほど、夕寝してしまった
・床屋は、今週中に行きます

こんな感じで、のぞみます!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!