うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、目覚めたら、薄っすらと明るかったような・・・?

掛け布団(羽毛では無く、重いの)が、右へ、平行移動してました^^;

毛布1枚で、寝ていたようです。。。

暑かったのかな~?

トイレ、2度寝、3度寝、8時半起床の、9時間睡眠、お昼寝1時間は、いつも通りです。


今日は、バイク屋さんへGO!

もう、頭の中、バイクがぐるぐる思考~><

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頭がきついです・・・。

明日、クルマの納車なので、少し、落ち着くといいな😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!