うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時前だったかな~?

トイレの2度寝の、7時半にまた起きて、3度寝したかしないかくらいで、8時半ころ、カタって音で、起きだして・・・。

一応、9時間睡眠のお昼寝1時間ちょいです。


今日は、何しようかな~、、、と思いながら、1日が終わってました^^;

こういう日があっても、いいかな😊

明日は、バイク屋さんへ行く予定です。

暖かくなるみたいで、気持ちよさそう。

陽気のせいか、今まで、立ち止まっていた人たちが、徐々に、動き始めています。

メンタルの病、やっかいですけど、放っておいても、誰も助けてくれないから、、、

少しでも良い方向へ進めるよう、時間がかかってもいいから、前進しなくっちゃ!

自分にも、言い聞かせてます^^

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!