うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、朝方に起きたような???

でも、寝付けて、8時過ぎまで、2度寝、3度寝で、8時過ぎのメールピロリーンで、起床です。

8時間半睡眠の、お昼寝1時間です。


今日は、中古パーツ屋さんへ行って、バイク屋さんへ行って、カーディーラーへ行って、いつもの買い物へ行って!

帰ってきたら、16時半になってたので、今日は、お昼抜きです。

ここ2週間で、2~3回くらいお昼抜いてて、ま~、痩せること(笑)

ここ半年くらいは、毎日お昼に、スーパーカップ(アイス)も食べてるから、カロリーオーバーなんですね。。。

さて、やっと、明日は、2週間ぶりに?完全オフになります。

何しようかな~?😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!