うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、6時過ぎだったかな~?と、トイレ~。

2度寝の8時過ぎに起きだして、8時間半睡眠の、お昼寝1時間でした~。


今日も、バイク屋さんで、こちょこちょ👂してきました~^^;

ちょっと、脳が猛烈に動いているみたいで、一人連想ゲームをしているみたいになってます・・・。

一つのことが頭に浮かぶと、それから、連想されることが、次々と、頭の中に出てきて、ぐるぐる~って感じです。

今日も、頭がきついのは、緩和されてるんですけど、それがあって、頭の疲労感が、満タン状態。

休みたいんだけど、休めない。。。

明日は、引きこもりの予定ですけど、また、動いちゃうのかな?

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!