うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、また忘れた^^;

朝方に目覚めてトイレで、、、8時半起きの、9時間睡眠お昼寝1時間は、いつも通りですね!


今日は、思い立って、カーディーラーへGO!

マニュアルの軽カーを試乗させてもらいました。

面白い😊

それで疲れちゃったのか、帰り道、頭がきついの来ちゃって・・・。

お昼寝がイマイチだったので、それもあるのかな~?

やっぱり、医師が言うとおりに、波があるとは思うんですけど、これを、平坦に?するのは、難しいな~><

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!