うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、ん?^^;

6時半ころ、トイレ、だったような???

8時半起床の9時間睡眠、通院のため、お昼寝なしでした~。


やっぱり、頭がきついの、ボーっとしたのは、あります。。。

来週、重い腰を上げて、床屋に行こうかな~?

後ろ、20cmくらいあります^^;

外出時は束ねているとはいえ、医師も、引きこもりの象徴みたいに、見てるかも知れませんね・・・。

世間話は苦手だけど、いつもの床屋に、ドスンと椅子に座るだけを選ぶか、千円カットで、説明して、サクッと終わらせるか・・・。

悩むぅ~😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!