うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、一気に?、7時過ぎまで、眠れたような・・・。

トイレ~の、一瞬の2度寝の、8時半起き、9時間睡眠、お昼寝ナッシング~でした!


今日は、親をクルマで送って、ついでに、いつもの買い物へ。

帰って来てから、バイク、いじってました~。

バイクのアクセサリーっていうと、こんな感じで^^;

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ちょっと、ごちゃごちゃ、し過ぎですね~。。。

USB電源とスマホホルダー、チャイナ製の電圧計・温度計とアナログ時計を取り付け😊

他にも、グリップヒーター、ETC、なんてのも、元から付いてますね!

お昼寝なかったら、頭がきついのプラス、ボーっとしたの、来ちゃいました><

夕方、30分くらい、目をつぶって、瞑想状態・・・。

明日は、普段のペースで、お昼寝して、それから何をするか、考えよう!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!