うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、目覚めて暗くて、、、を繰り返し、明るくなった8時前にトイレへ。

布団へ戻るも、2度寝はできず、8時半に、もぞもぞと布団を脱出し、8時間半睡眠のお昼寝1時間でした。


今日は、予定通り、バイク磨きの続きと洗車です!

エンジン周り、ピカピカまではいかないけど、しゃっきりして、満足です😊

明日は、アクセサリー類の取り付けです~。

親から、お友達の家に、クルマで乗せてって~と、リクエストがあったので、送ってあげて、帰ったら、そのまま、作業を開始するつもりです。

お昼寝ナッシングのつもりなので、頭がきついの、どうなるかな~?

今日も、やや、きつかった~・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!