うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、、、忘れたけど、トイレに起きて、2度寝の8時過ぎに起床だったです。

8時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日は、雨が降る前に、いつもの買い物に行って、いつもの?ゲットです~。

お昼のパン食べてから、もぞもぞと、バイクいじり~。

今日は、ゴシゴシ、磨きましたよ!

今回は、3日に分けて、ゴシゴシ、ジャブジャブ、ビシッと、3ステップです(笑)

なんだろう?雨で、気圧の谷の関係なのかな~?

さほど、頭がきついのが、気にならないのがいいです😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!