うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

2週間に1度のメンタルクリニックへ、行ってきました~!

今日も、途中のコンビニで、タバコ4箱、ボトルコーヒー、菓子パン、調理パンをゲット。

診察で話すこと、( ..)φメモメモ。

今日は、20分くらい早めに着いちゃったので、1時間待ちの、5分診察でした~。

私からは、
・睡眠はまずまず、午前中にお昼寝1時間
・午後から頭がきつくなって、夕方にピーク、お風呂に入ると多少緩和される
・パソコンで1時間くらい求人を探していたら、頭がボーっとなってしまった

医師からは、
・普通の人でも、パソコンで1時間検索したら、ボーっとするよ
・夕方になったら、今日も1日が終わりって、ホッとして、何もやらないで終わってない?
・動かないと治らないよ、薬に期待してもダメ
ハローワークで、一般と障害と、両方で良い求人が見つかるかも
・誰かと約束して、話さないとだめだよ

コテンパンにやられました・・・^^;

帰りに、いつものスーパーで、ボトルコーヒー、ノンアルビール、スーパーカップアップルカスタードを補充。

親からのリクエスト、お弁当とおみかんもゲット~。


行きの途中で、パトカーが脇道からサイレンを鳴らして、おいらのクルマの横に止まって( ゚Д゚)

お巡りさんが降りてきて、えええっ???って思ったら、前のクルマに行きました。。。

も~、ビックリさせないでよ~!

シートベルト違反のようです。

今時、シートベルトしない人が居るんですね~・・・。

いろいろ、はぁ~って感じです😊