うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、8時半まで一気に眠れて~^^

メール、ピロリーン、来てたけど、気にせず(笑)

9時間睡眠の、お昼寝1時間半でした。


今日は、完全引きこもりとなりました~。

午後に、頭がきつくなっちゃいましたけど、追加お昼寝なく、なんとか過ごせました。

先日、親から、落ち武者みたい~、言われて^^;

髪の毛が、肩まで来ちゃって。

ま、自分でも、そう思ってるくらいなので、いいんですけど・・・。

そうすると、歯磨きで下を向いていると、髪の毛が口の中に入っちゃって^^;

女性は、大変なんだな~と思います😊

出かけるときは、後ろ、100均の使い捨てゴムで縛るんですけど、、、普段は、そのまま。

カチューシャ?シュシュ?違いが分からんですけど、しようかな?(笑)

早めに、床屋に行くのがいいですね!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!