うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、年末年始を挟んで、3週間ぶりとなりました、メンタルクリニックへ、行ってきました~!

途中、いつものコンビニで、お買い物。

安定の、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、菓子パンです。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。


今日は、25分待ちの、4分診察でした~。

私からは、
・去年、一昨年と比べると、穏やかな年末年始を、過ごせました
・元日に、初詣に行けました
・1日動くと、1~2日は疲れが取れず、夕方に、頭がきつくなる日がある
・睡眠は順調
求人情報誌(フリーペーパー)を見ているが、具体的にはまだ

医師からは、
・週に2~3日、半日でもいいから、バイト探して
・年金の証書が手帳代わりになるから、ハローワークで、両方から、求人を申し込める
・家の近くにあるかわからないが、就労移行支援事業所も可能
求人情報誌、ペラペラめくって、時間が過ぎちゃうんじゃないの?
・面接とか、何か、予定を入れないと、だらだら過ごしちゃうよ
・年明け早々だから、まだいいけど

お薬変わらずで、次回は、通常間隔の2週間後となりました。

帰りに、いつものスーパーで、顔見知り店員さん、久しぶり~って感じで^^

ボトルコーヒー、ノンアルビール、スーパーカップいちご?カスタード、をゲット。

親からリクエストのあった、お寿司と、みかんを、チョイス。

医師は、なんでも、お見通し~って感じです^^;