うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、7時半まで一気に眠れて、嬉しいです^^

8時半だったかな?2度寝も出来て、9時間睡眠のお昼寝1時間です。

やっぱり、お昼寝がうまくいかず・・・、でも、一昨日ブーンの疲れが取れたのか、頭がきついの、緩和です!


今日は、結局、引きこもりでした~。

お昼頃、天気予報で言っていた通り、こちらでは珍しい、にわか雪です。

びっくり~!

親が慌てて洗濯物を取り込んでましてけど、すぐに止んで、晴れてきました^^;

ま、こんなんだから、出かけなくって、正解ですね。。。

まだまだ冷え込むみたいで、暖かくして、お過ごしくださいね😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!