うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、一気に、8時半まで眠れて、そのまま起床^^

ちょっと、ボーっとしてましたけど、洗顔です!

9時間睡眠の、お昼寝1時間です。


さてさて。

今年も、たくさんの方々に、ブログで交流していただきまして、ホント、ありがとうございます!

現在、リアル友とは、1年以上、ご無沙汰してまして・・・、ホント、ブログだけが頼りです😊

ここのところ、上向きになってきて、色々なアドバイス、有り難いです。

調子悪い時は、共感してもらって、嬉しいです。

今、調子が悪い人も、調子が上向きな人も、人生、長いですから、波があって当然です。

あの時が、どん底だったな~って、思える日が、必ず来ますから、希望を持って、1日1日を、乗り越えていきましょう!

今日は、ゆく年くる年を見て、0時には寝たいです。

おやすみなさい!