うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、8時まで、一気に眠れて^^

このまま起きちゃおうかと思ったんですけど、2度寝、30分ほど。

9時間睡眠の、お昼寝やや失敗の1時間でした。。。

今日は、いつものお買い物に行ってから、予定通り、年末の買い出しに駆り出されました~。

ディスカウントストアは行かないってことで、いつものスーパーだけだったので、ホッって感じで😊

2時間の予定が、1時間ちょっとで済みました。

お昼寝失敗したわりに、意外と、頭がきつくならなかったのも、良かったです。

さてさて。

先ほど、ファン限定で、1年を振り返ってみましたけど、後は、ガキ使、見るだけかな?

紅白は、おいしいところ取り、出来るといいな~。

調子崩してからは、1年に1回の、テレビ視聴になりましたね^^;

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!