うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か目覚めて暗くて、目覚めて暗くて、2~3回くらい、繰り返したみたいです。

6時半起きのトイレ~って感じで、その後、寝付けて、9時前起床の、9時間半睡眠です。


今日は、通院後、バイク屋さんにも年末の挨拶が出来たので、今年、もう、思い残すことは無いかな~😊

このまま、年を越したいけど、年末の買い物が、たぶん、29日だろうな~。

親と、ディスカウントストアへ行くのが定番ですね。。。

去年はきつかったけど、今年は体が動くとはいえ、面倒・・・^^;

年始の初詣は、一人で行こうかな😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!