うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半ころに目覚めて、明るくなってから、トイレです。

その後、寝付けて、9時前までグッスリ~の、9時間半睡眠、お昼寝1時間です。


今日も、バイク屋さんへGO!(笑)

今年は、もう1度、手土産を持って、行く感じかな~?

昨日、封書が届いて、当たりました!

抽選で450名様に、道の駅商品券1000円分です~😊

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スタンプラリー、頑張りましたから。

後は、記念ステッカーが届くはずなんだけど。。。

明日は、通院です。

・睡眠、体調は、比較的良好
・夕方ごろ、頭がきつくなる日がある
・バイトを考え中、週2日、半日程度?

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!