うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半ころ、トイレに行って、明るかったので、うれしかったです^^

いつも通り、8時半まで眠れて、9時間睡眠のお昼寝1時間半って感じでした。


今日は、引きこもりの、年賀状作成です。

25日に間に合うなんて、驚異的!

ここ2年ほど、書けなかったり、年を越したりしてましたけど、健康のバロメーターかも知れません・・・・。

24日に出そう😊

明日は、クルマの洗車を考えてますけど、風が強そうですね。。。

どうかな~?

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!