うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時に起きたら、うっすらと明るかったので、トイレへ^^;

真っ暗だと、ガッカリしちゃうので、良かった良かった。

その後、8時半まで眠れて、9時間睡眠の、お昼寝1時間半でした。

久しぶりに、起きたら、だるさを感じたのと、ボーっとした感が強かったですけど、お昼寝たっぷりだったので、幾分、解消されたみたいです。

どうも、熱があると、上記の症状が出るみたいですね・・・。

ここのところ、落ち着いていたんですけど。。。


今日は、考えに考えて、結局、バイクで出かけることにしました。

親とのことで、くさくさ、してたので。

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今日は、お金の話が出なかったので、良かったです😊

この時間になって、頭がきついですけど、出かけて正解でした!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!