うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、3時半に目覚めて、と、トイレ^^;

その後、寝付けて、8時半起きの、9時間睡眠、お昼寝1時間でした。


今日は、午前中は、晴れ間も見えて、比較的、暖かい中、バイクを磨いてました。

拭き拭きして、ゴリゴリして、塗り塗りして、小一時間くらい、満足です😊

また、奥歯がぐらついてきて、、、だいぶ前から、痛みがあったのですが、抜けるパターンだと思って、放置^^;

案の定、2~3日後には、抜きそう(抜けそう)です。。。

いい加減、歯医者に行って、歯を作ってもらわないと!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!