うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

今日は、2週間に1度のそれ、メンタルクリニックへ、行ってきました~!

今日も、途中のコンビニで、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、調理パンをゲット~。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。

今日は、30分待ちの、4分診察でした~。

私からは、
・睡眠、体調はまずまず
・今日は何度か起きてしまったので、頭がきつい状態
・1日外出すると、2日ほど、疲れが残ってしまう
・今の状態で、何ができるか、、、アルバイトとか考えるけど、続けては難しそう

医師からは、
・就労移行支援事業所はどうか
・近くに、アルバイトがあれば、やってみて、ダメならやめればいい
・今年は考えて、来年からで、いいから


今日も、お薬、様子見です。

帰りは、お客様来客中につき、時間潰しで、バイクパーツショップ2軒をはしご。

いつものスーパーへ寄って、ボトルコーヒー、ノンアルビール、スーパカップマロンを補充。

まだ時間があったから、バイク屋さんへ、冷やかしに(笑)

居心地、いいな~😊