うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時過ぎに起きて、真っ暗でした。

トイレへ行って、その後寝付けて、8時半まで、9時間睡眠のお昼寝30分って感じでした。


今日は、バイク屋さんへ行って、ちょこちょこと^^;

やっぱり、バイトの話はできなかったので、年明けかな~。。。

明日は通院なので、相談?してみようと思います。

バイトを考えてるって言ったら、医師は、ノリノリになっちゃうと思うので、オブラートに包んで、話そうと思います。

・体調、睡眠は、まずまず安定してます
・買い物などで、1日動いていると、2日くらい、頭がきついのが残ってしまう
・今の状態で、どこまで、何ができるか、分からない

こんなことを、話そうと思います。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!