うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、また覚えてないんですけど、トイレに行ったような?

2度寝くらいで、8時起きの、9時間睡眠、お昼寝1時間って感じです。


今日は、早速、バイクいじりしてました^^;

かなり難儀して、さび付いてた、フランジボルト1本、折れちゃって・・・。

何とか、形にはなったので、そのまま、いこうと思います😊

明日は、通院で、闘病記で回想した内容で、診察に臨もうと思います。

まずは、直近2年ほど、冬に寝込んでいたのを、回避したい。

頭がきついの、腰痛を、改善したい。

これに、尽きるかな。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!