うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、何度か、寝がえり程度の目覚めはあったものの、7時半まで、グッスリ来ました!

その後、1時間ほど、2度寝ができて、8時半起きの、9時間睡眠です。

お昼寝は、1時間です。


今日は、関東地方、あいにくの、雪模様となりまして、完全引きこもりとなりました。。。

こちら、道路には積もらなかったので、雪かきしなくて済みました!

先ほどから、格安SIM、OCNモバイルONEの、SIM交換をしており、完了しました。

ホッ。

1時間くらいかかったけど、これで、音声通話を省いて、月額430円、安くなるなら。

林道で遭難した時に、auガラホが使えない場合を考えて、ドコモ系の050プラスを使えるようにはしましたけど、110番と119番が使えないとなると、SOSが出せないな^^;

SMSも使えるようにしたので、今は使っていない、LINEの認証登録はできるみたいです😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!