うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、珍しく、何度も覚醒してしまい、結局・・・、よく覚えてません^^;

いつもの感じで、8時半起床の、9時間睡眠でした。

お昼寝も、1時間くらいだったかな・・・?


今日は、バイク屋さんへ、ノーマルパーツの納品でした。

用事はすぐに終わったんですけど、1時間半くらい、うだうだ、してました^^

軽~く、相手してもらい(笑)

林道仕様、月末に納車かな~?って感じでした😊

頭がきついのは相変わらずで、、、無理やりにでも、お出かけしないとって感じです。

さて、何をするか・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!