うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時ころ、目が覚めて、トイレへ。

薄っすらと明るかったです。

どんどん、日が昇るのが、遅くなるんだろうな~。

その後、2時間ほど2度寝して、8時過ぎに起床、8時間半睡眠です。


今日は、診察で、やや、凹んでおります。。。

医師の言う、動く、ということに対する、成果が必要ですね。

腰が痛いので、肉体労働は、厳しいし、かと言って、デスクワークなんて、雇ってくれるところ、無さそうで。

医師からは、昨年、就労移行支援事業所のパンフレットを貰ったり、障碍者枠でハロワで紹介して貰うなんて話もありましたけど。

頭がきつくなるので、持続して、パフォーマンスを出すことが、難しいので、どっちつかず、といったところです。

来年の春までに、方向性だけでも、決まるとよいです・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!