うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、8時前まで、ぐっすり睡眠が復活^^

8時間半睡眠の、お昼寝1時間半でした!


今日は、リサイクルショップへ行ってきて、未使用Gショックを処分。。。

何とか、月末の入金まで、しのがねば・・・。

リサイクルショップは、楽しいですね~^^

格安古着、小物などを買ってきました。

掘り出し物を見つけた時の感動ったら😊


明日は、通院です。

・引き続き、夜の睡眠が、良好
・日中は、1時間ほど寝てしまう
・睡眠の状態により、頭のきつさが出ている模様

って、感じかなと思います。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!