うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時前に目覚めて、トイレでしたけど、すぐに寝つけて、9時まで眠れました^^;

9時間半睡眠の、お昼寝もたっぷり、1時間半でした。

過眠が続くな~・・・。


今日は、結局、引きこもって、ウインドーネットショッピングで、時間が潰れました~。

ま、結局、ポチってしまう訳なんですけど^^;

道の駅スタンプラリー、終盤を迎えて、準備万端です^^

今週は、水曜日と金曜日にブーンできそうですよ!

その前に、明日は、通院です・・・。

・朝までしっかり眠れて、日中の睡眠も1~2時間ある
・1週間くらい、腰痛が出ている
・頭のきついのから、重いのへと変化している

って、感じです。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!