うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、8時まで、グッスリ~来ました^^

そのまま起きて、8時間半睡眠です。

お昼寝が、なんと!久しぶりのロングで、2時間半!

ブーンの2日後が、疲れをとる日になっているみたいです。


今日は、いつもの買い物だけ、行ってきました。

ドラッグストアのお気に入り店員さん、下を向いて、床を拭き拭きしてたので、見つめ合えませんでした(笑)

タイミングってありますね。。。

進展はあるのかな~?

明日、明後日は、完全オフ?日です。

何か、用事を作ろうかな😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!