うつ病それでも生きていく

うつ病歴12年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、2時にトイレがあって、久しぶりに、夜中の覚醒がありましたけど、カクってなって^^;

7時半ころ目覚めて、30分くらい、うだうだしてましたけど、起きちゃって。8時間睡眠でした。

お昼寝、結局、なくって、疲れもあって、ボーっとしてます・・・。


今日は、自宅でバイクいじりして、時間があったので、バイク屋さんへ行って、オイル交換してもらいました^^

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納車後、2,800キロ、乗りました~。

3,000キロが交換の目安なので、ちょうど良かったかな~。

今日、自分で取り付けたパーツ取り付けは、USB電源の設置でした。

これで、スマホを使いながら充電できます!

明日から、寒くなるみたいですね・・・。

今週は、お休みして、来週また、暖かい地方へブーンしたいと思います。

今日は、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!