うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、4時前に起きたのは覚えてます。。。

トイレ行って、カクっ。

早めの8時起きで、8時間半睡眠です。


今日は、9時半に、ブーン、出かけられました。

帰ってきたら、20時半・・・。

11時間、640キロの旅になりました。

長野県の道の駅、5か所を回って、今日のメイン、美ヶ原高原美術館へ。

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標高2千メートルだそうで、ガスってて、寒かったです・・・。

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バイクの気温計が、10度となってます><

途中で、立ちごけしちゃいました^^;

ま、仕方ない😊

今日のソフトは、1か所目で、食したので、暖かくて、良かったです。


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ロイヤルスウィートバニラソフトクリームです!

一口目、キャラメル風味で、おいしかったです😊

今日も、23時半には、眠れるかな???

おやすみなさい!