うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、6時半まで、ぐっすりと眠れました!

このくらいまで眠れれば、御の字です。

そこからは、いつもの、1時間置きに、起きてる感じで、8時半まで、9時間睡眠です。


今日は、お昼寝、2時間!久しぶりでした・・・。

寒くなってきて、やや、仮眠傾向ですね。

また、冬眠しちゃうのかな?

ガレージへ、バイクの入れ替えに行ってきました!

ぬー高速仕様から、峠仕様へ。

こいつで、千葉を攻めるぞ~!

外房方面、道の駅12か所あるので、金曜日は、日没まで、回れるだけ回ろうと思います。

少し、早起きすればいいのにね(笑)

明日は、オール引きこもりです^^;

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!