うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、久しぶりに夜中の3時に目覚めて、トイレです。

その後、寝付けて、5時、7時って感じで、8時前の電話の音で、すっかり起きました。

8時間半睡眠です~。


今日は、お昼寝もできて、家の車庫で、ちょこちょこ🔨

ゆるゆる、あーでもねーこーでもねーと、やってました😊

明日が休日であることを忘れていて^^;

ブーン、行こうかなと思います!

休日は、サンデードライバーがいるから走りづらいけど、平日は、トラックが多いしで、どっこいどっこいかな~。

混んでないといいんですけど・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!