うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、5時半だったかな~?トイレで、うっすらと明るくって、それから、1時間半起きに目覚めてました。

結局、8時半まで眠れて、9時間睡眠です。

朝から、比較的スッキリとしていて、頭のきつさが、幾分、和らいだみたいです。


今日は、荷物の受け取りと、いつもの買い物だけ、行ってきました。

今日は、ドラッグストアの店員さん、見かけなくって、残念・・・。

明日は、バイク屋さんで、ちょこちょこの予定なんですけど、雨が降りそうで、心配。

何とか、午前中は、もてばいいな~😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!