うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝は、7時まで、覚醒なく、グッスリたっぷり睡眠が来ました~^^

一昨日の疲れが、昨日、回復できずに、出てきたみたいです。

9時まで、うつらうつら、比較的、すっきり、9時間半睡眠です。


ヤフー、画像付きの投稿がおかしいみたいですね・・・。

今日は、カーディーラで、アイスコーヒーを飲んできました😊

明日は、通院なので、何を話そう?

1週間しか、間が空いていないので、睡眠と頭のきつさの関係を、訴えてこようかな・・・。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!