うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今日は、夜中に起きたら、体がバキバキで^^;

昨日のブーンが、こたえたみたいです・・・。

その後も、何度か目覚めてしまい。。。

久しぶりの、あまり、良くない睡眠でした。

9時起きの、9時間半睡眠、かろうじて、グッスリ睡眠です。


今日は、いつもの買い物だけ、行ってきました。

ドラッグストアの店員さん、今日は、品出ししてましたね~。

挨拶でもしようかと思ったけど、恥ずかしいので、やめておきました^^;

次回は、こんにちは~、ぐらい、言えるかな😊

明日は、1日、雨予報になってしまい、バイクのパーツ取り付けをしようと思ったんですけど、無理かな~。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!