うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

今日1日の体調と出来事

今朝も、朝まで眠れたんですけど、何時に目覚めたかは、?です^^;

トイレとタバコして、寝たような???

9時半起きで、10時間睡眠です~!

お昼寝も1時間、また最近、定着してきました・・・。

今日も、完全引きこもりの、ネットしたり、雑誌パラパラしたり。

これから、明日の準備、しなくっちゃ!

明日は、やっと、雨マークが消えて、何とか、ブーンできそうです😊

珍しいソフトクリームが食べられそうで、今から、楽しみですよ~。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!