うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

メンタルクリニック行ってきました

イレギュラーで、1週間おきの、メンタルクリニックへ行ってきました~!

今日も、途中のコンビニで、タバコ4箱、ボトルカフェオレ、サンドイッチ、菓子パンを購入。

診察で話すこと、φ(..)メモメモ。

今日は、25分待ちの、3分診察でした~。

私からは、
・ほとんど変化はなく、本屋さんへ行ったくらい
・寝る前に雑誌をパラパラめくる感じ
・夕方、頭がきつくなって、横になり、寝てしまうことが何回か
・頭がボーっとしているのは、続いている

医師からは、
・寝る前の読書はいいね
・~???~(良く覚えてない)、夜は10時には寝てもいいんだから、その分、早起きできるよ
・何もしないからボーっとするんだよ →(そのボーっとじゃないし~)

直前の患者さんと、白熱してたみたいで、私で息抜きかな?(笑)

お薬変わらず、次回は、2週間後です。

次の次が、祝日の関係で、また、1週間後になりそう・・・。

帰りに、いつものスーパーへ寄って、ボトルコーヒーとノンアルビール、スーパーカップを補充。

顔見知りの店員さんから、こんにちは、って言われた^^;

でも、アイス2つ、とか言いながら、レジ打ちは止めて欲しい><