うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、皆様の応援のおかげもあって、グッスリ睡眠が3か月、続きました~^^

今朝も、夜中に、起きた記憶があるのですが、8時半まで、ぐっすり来ました!

8月も終わりで、キリがいいので、グッスリ睡眠記録は、いったん、終了としますね。

今日は、台風一過の良い天気で、バイクブーン、してきました!

群馬県赤城山のふもとを、うろうろ、してましたよ。

ブロ友さんの、ご近所だ~^^

こちら↓、バニラとサクランボの、ミックスソフトです。

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サクランボのソフトなんて、初めてだな~。

うまかったです😊

バイクブログの更新が、間に合ってないので、また、明日にでも、のぞいてみて下さい~!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!