うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

グッスリ睡眠目標達成!

皆様の応援のおかげで、グッスリ睡眠が、90日となりました!

ホント、ありがとうございます😊

もう、2年ぐらい、記録してると思うんですけど、ここまで、快眠になるとは、思いもしませんでした・・・。

2時間のロング覚醒は当たり前。

時には、徹夜したりと、色々と、ありましたけど、皆様のお役に立てていれば、これ幸いです。

今日を持ちまして、いったん、グッスリ睡眠記録、終了といたします!

ありがとうございました。