うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、追加のお昼寝が2時間ほど、ありました。

夜の睡眠も含めて、イマイチ、スッキリはしないんですけど、疲れがたまってたかな~?

久しぶりに、外出もしない、引きこもりな、1日になりました。。。

お盆だから、亡き父と一緒に過ごして、ま、いっかな~^^

明日は、もう、送り火ですね。

提灯持って(母親が)、お寺さんへ行って、送ってきますね。

その前に、いつもの買い物だけ、行けるかな。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!