うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、まずまず睡眠で、遠足前だからか、早起きしてしまいました~^^;

30分ほど、布団の上で、ゴロゴロです。

今日は、暑かったにもかかわらず、秩父まで、バイクブーン、してきました。

高速道路の上、溶けちゃいそうでしたよ・・・。

そんなときは!

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テレビでも紹介されたんだとか、黒ごまソフトです!

ほんのり香ばしい?あまあまでした^^

あっ、峠は、制限速度+αで走っているので、余裕のよっちゃんでした!

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山の中でも、暑いです~><

今度は、信州を目指したいですね!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!