うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、トイレ覚醒がありながらも、すぐに寝付けて、まずまずの睡眠でした。

明日、明後日には、関東地方も、梅雨が明けそうですね!

残暑が厳しいんだとか><

今日は、免許証の書き換えに行ってきました。

2時間半も、かかっちゃって、行き帰りの移動もあり、1日仕事でしたね・・・。

明日は、10日ぶりくらいに、引きこもりデーになりそうです。

今のところ、1日1日が、いっぱいいっぱいですね^^;

来週からは、中断していた、道の駅スタンプラリーを、再開できそうです😊

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!