うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

って、実は、まだ、眠剤を飲んでないんですけどぉ~(笑)

お風呂上りから、ちょっと、パソコンから離れて、雑誌なんか読んでたら、来ましたよ~!

眠気が^^

やっぱり、パソコンすると、冴えちゃうのかな~?

パソコンを控えるようにと、医師の言うことは、至極、ごもっともで・・・。

時間を決めて、やるようにしたいですね😊

明日は、いよいよ、卒検です。

朝も早よからって感じですが、普段通りを心がけたいですね。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!