うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、寝落ちしちゃったのもあってか、変な睡眠で、目覚まし前に起きました。

ちょっと、早めの支度をしつつ、お出かけしてきましたよ。

朝ごはん抜きで行ったので、帰ってくる頃には、気力が落ちてきました。

やっぱり、朝ごはんは、きちんと食べないとですね!

明日は、午後のお出かけなので、幾分、楽ちんです。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!