うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日も、いい感じの睡眠でしたが、頭がきつくなり、夕方、1時間ほど横に。

パソコンしてから、1時間くらいしか経ってなかった、パソコンの影響ではないような・・・?^^;

医師を説得するのも大変です・・・。

完全、引きこもりだったので、明日は、いつものバイク屋さん(笑)と、いつもの買い物だけ行ってきます!

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!