うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

今日は、昨日の疲れもあってか、グッスリ、たっぷり睡眠、来ました~^^

郵便局など、ちょっとした用事で、1時間ほど、外出しました。

明日から、また、お天気が悪いみたいで、引きこもりです・・・。

幸いなことに、カナカナ~の、ヒグラシも、どこかへ行っちゃったみたいで^^;

明日は、ゆっくりしようと思います。

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!