うつ病それでも生きていく

うつ病歴11年になります トーシツも併発してます

そろそろ睡眠導入剤が効いてきました

目の周りがボーっとしてきて、眠気がやってきました。

どんどこ、睡眠が改善されてきて、いい感じになって来てます~^^

でも、たくさん寝たからといって、日中のボーっとした感じが解消される訳では無いみたいです・・・。

昨日も今日も、夕方になると辛くなってきて、1時間ほど、横になってました。。。

時間の経過からすると、30分くらい、寝ているみたいです。

なんとも、形容しがたい、体です><

今日は、バイク屋さんへ、ちょろっと、行ってきました!

在庫の関係で、いつもの買い物は、土曜日に回しました~。

明日は、完全、引きこもりです(笑)

金曜日のブーンに備えなきゃ。

予報が曇りになったので、幾分、過ごしやすいのかな~。

今日も、これから、イメトレです^^;

今日も、23時半には、眠れそうです。

おやすみなさい!